Wie zijn wij?

Fresh Fruities verrijkt jouw wereld met de kleuren en smaaksensatie van fruit.
Op ons blog posten wij dagelijks (dinsdag, donderdag, vrijdag, zondag) over alles wat met fruit te maken heeft: van een fruitig ontbijt tot exotische cocktails. Ons doel is je te inspireren met onze ideeën en recepten, want fruit is niet alleen gezond, maar ook ontzettend lekker.

Ontmoet de bloggers

Romana

Welkom op ons blog! Mijn naam is Romana Koster en ik ben 19 jaar oud. Ik studeer Japans aan Zuyd Hogeschool. Elke vrijdag ben ik te vinden op de markt in Maastricht, waar ik altijd goedkoop en heerlijk fruit haal. Ik ben een wat moeilijke eter, maar van fruit is er geen enkele soort die ik niet lust. Ik heb niet echt een favoriete fruitsoort, maar als ik zou moeten kiezen, dan zeg ik: watermeloen! Op dit blog delen wij graag fruitrecepten en ideeën met je. Voel je vrij om reacties achter te laten om je mening of eigen recepten en ideeën te delen.

Ammy

Ik ben 20 jaar en studeer Japans aan Zuyd Hogeschool. Ik ben vegetariër en ben niet alleen zeer geïntrigeerd door de Japanse keuken, maar ook een Hollandse stamppot gaat er bij mij wel in. Niets gaat echter boven een heerlijke fruitsalade, een explosie van smaken. Mijn boodschappenmandje is altijd rijkelijk gevuld met fruit. Ik ben dan wel een student, maar op fruit kan ik niet besparen. Ben jij benieuwd wat ik allemaal maak met dat mandje vol fruit? Houd dan dit blog goed in de gaten. Mijn favoriete fruit? Gele kiwi’s natuurlijk!

Kim 

Mijn naam is Kim van den Berg en ik studeer Arabisch en Communicatie aan Zuyd Hogeschool. Op het moment ben ik erg gefocust op het behouden van een gezonde leefstijl en daarom volg ik ook een koolhydraatarm dieet. Fruit is voor mij een ideale zoete snack in mijn dieet en ik zal mijn lievelingsgerechten met jullie delen. Ik baseer mijn gerechten op fruitsoorten die op dat moment beschikbaar zijn op de markt, maar mijn absolute favoriete fruitsoort is kokos.

Populaire posts van deze blog

Koolhydraatbeperkte bananen en kokos pannenkoeken

Afbeelding
De hoeveelheid is voor maximaal 2 personen en duurt 15 tot 20 minuten. Dit recept is ideaal voor degenen die van zoetigheid houden maar wel op de lijn willen letten. Deze bananen pannenkoekjes met een aroma van kokos zijn namelijk suikervrij en koolhydraatbeperkt! Af en toe heb je tijdens je dieet weleens behoefte aan iets zoets . Wanneer ik hier last van maak ik deze pannenkoekjes vaak als lunch maar je kunt ze ook gebruiken als snack. Aangezien de grootte van de pannenkoekjes zijn deze ideaal om mee te nemen naar school of naar het werk. Ze nemen ook niet veel tijd in beslag om te maken. Want binnen 20 minuten heb je deze heerlijke pannenkoekjes al bereid. Je hoeft uiteraard niet een dieet te volgen om dit gerecht te bereiden. Deze pannenkoekjes zijn ook ideaal voor degenen die een gezondere levensstijl willen. Je zou misschien kunnen denken banaan en kokos, is dat wel een goede combinatie? Maar ik kan je garanderen het is een verbazingwekkende lekkere combinatie. Ik heb ...
Meer lezen

Gezonde fruit ijsjes binnen 5 minuten

Afbeelding
Welkom! Vandaag heb ik weer een keto-friendly snack voor jullie bereid. De fruit ijsjes zijn daarnaast ook nog lactosevrij en vegan. De ijsjes zijn niet alleen heel erg lekker maar zij zijn ook nog snel en gemakkelijk te maken! Ik heb onder andere gekozen voor de smaken framboos en kiwi voor dit recept. Ik heb deze afgelopen zomer regelmatig gemaakt om af te koelen van de hitte. Aangezien er komend weekend weer warm en zonnig weer wordt verwacht, is dit wel het geschikte moment om dit recept met jullie te delen. Framboos ijsjes Framboos smaak Aantal: 4 ijsjes Ingrediënten: 159 g frambozen (vers of uit de vriezer) 2 bananen 100 ml amandelmelk Bereidingswijze: Verzamel de bovenstaande ingrediënten bij elkaar en mix deze samen met een staafmixer of keukenmachine. Vervolgens schenk je het mengsel in de ijsvormpjes. Nu zijn ze gereed om in de vriezer geplaatst te worden. Zoals ik al zei, het is ontzettend snel om te maken. Kiwi ijs Kiwi smaak Aantal:...
Meer lezen

Heerlijk en simpel recept voor gelatine fruitballen

Afbeelding
Gelatine fruitballen Vandaag zal ik jullie uitleggen hoe jullie deze heerlijke gelatine fruitballen kunnen maken. De perfecte snack voor tussendoor, of om te trakteren! Benodigdheden Je hebt het volgende nodig: Een vorm om de ballen mee te maken Een bakje Een pan Ingrediënten Dit zijn de ingrediënten die je kunt gebruiken (natuurlijk zijn deze aan te passen naar je eigen smaak): Dr. Oetker bladgelatine Verschillende fruitsoorten naar keuze Water Bereiding Begin met het snijden van het gewassen fruit in kleine stukjes. Ik heb hier gekozen voor watermeloen, aardbei en ananas, aangezien dit een paar van mijn favorieten zijn. Let wel op, wanneer je fruit zoals kiwi, papaja of ananas gebruikt, moet je deze van tevoren eerst even kort verhitten en afspoelen met koud water. De zuren in deze fruitsoorten zorgen er namelijk voor dat de gelatine niet gaat binden. Verdeel het fruit gelijkmatig in de halve balvormen, zoals je kunt zien hi...
Meer lezen